Saat sedang merasa stres atau sedih, salah satu cara yang sering dilakukan orang untuk menghibur diri adalah dengan melihat foto-foto lucu yang bisa mengocok perut. Tidak bisa dipungkiri, melihat foto-foto lucu memang bisa membuat kita terhibur dan melupakan masalah sejenak.
Menurut psikolog klinis, Dr. Rachel Ong, melihat foto-foto lucu dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan mood seseorang. “Tertawa atau senyum karena melihat sesuatu yang lucu dapat memicu pelepasan endorfin atau hormon bahagia dalam tubuh,” kata Dr. Rachel.
Tidak heran banyak orang yang rajin mencari dan menyimpan koleksi foto-foto lucu di handphone mereka. “Saya selalu menyimpan beberapa foto lucu di galeri handphone saya. Ketika sedang merasa down, saya akan melihat foto-foto tersebut dan langsung merasa lebih baik,” ungkap Sarah, seorang mahasiswa.
Ada banyak sumber yang bisa kita jadikan sebagai tempat mencari foto-foto lucu, mulai dari sosial media hingga situs khusus yang menyediakan konten-konten lucu. “Saya biasanya mencari foto-foto lucu di Instagram atau Pinterest. Banyak akun yang membagikan konten lucu sekaligus menghibur,” tambah Dika, seorang karyawan.
Tak hanya untuk menghibur diri sendiri, mengirimkan foto-foto lucu juga bisa menjadi cara yang baik untuk menghibur teman atau keluarga yang sedang sedih atau stres. “Saya sering mengirimkan foto lucu ke teman-teman saya yang sedang down. Mereka selalu mengucapkan terima kasih karena berhasil membuat mereka tersenyum,” cerita Rina, seorang freelancer.
Jadi, jangan ragu untuk menghibur diri dengan melihat foto-foto lucu yang mengocok perut. Selain dapat meningkatkan mood, hal ini juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi stres dan kelelahan. Sebagaimana disampaikan oleh ahli kesehatan mental, Dr. Steven Jones, “Sesekali kita perlu melupakan masalah dan hanya fokus pada hal-hal yang bisa membuat kita tertawa. Itu adalah salah satu cara terbaik untuk merawat kesehatan mental kita.” Jadi, jangan ragu untuk mencari foto-foto lucu dan menghibur diri sekarang juga! Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.